Ficha

Doos Pilates es una propuesta original sobre el ya existente método Pilates, reconocido a nivel mundial. Los principios básicos son fieles a los de dicho método, y la eficacia de esta obra está comprobada y corroborada por las autoras con alumnos reales. Además de las ventajas generales de Pilates (la alineación postural, la tonificación muscular gradual y equilibrada, la concentración mental así como el trabajo de la zona abdominal y de la musculatura profunda), algunos de los beneficios más importantes que aporta Doos Pilates son: facilitar la realización de algunos ejercicios de suelo y, en otros casos, aumentar su dificultad, la mejora de las relaciones sociales, la diversión, el aumento de la capacidad de atención y sensibilidad y, sobre todo, que se pueden adaptar algunos ejercicios, que originariamente se realizan solo con máquinas, para practicarse con un compañero, abriéndose de este modo el abanico de posibilidades. Se describen más de 200 ejercicios absolutamente novedosos y se incluyen más de 500 fotos sobre los mismos. Con Doos Pilates se consiguen cuerpos fuertes y esbeltos además de potenciar la sonrisa y el buen humor.

MISMO GENERO

Formación del jugador de fútbol

Martín Barrero, Alberto;Abad Robles, Manuel Tomás;Giménez Fuentes-Guerra, Francisco Javier

USD27.65

Physical Education in Bilingual Projects. 1st Cycle / Educación Física en proyectos bilingües. 1er ciclo

Ortiz Calvo, Antonio

USD27.60

Doos Pilates

Martínez Ortiz, María José/Botella Brandt, Gretel

ISBN: 9788497293006
Editorial: Editorial Cano Pina
Páginas: 230
Género: Deportes
IBIC: Gimnasia
Año: Ene-2011

USD30.41

Descripción

MISMO GENERO

Formación del jugador de fútbol

Physical Education in Bilingual Projects. 1st Cycle / Educación Física en proyectos bilingües. 1er ciclo

OTROS TITULOS DE LA EDITORIAL

MIND-EF. Mindfulness en Educación Física

Terminología empleada en soldadura y especificaciones técnicas de los consumibles

MF1792 Gestión de la prevención de riesgos laborales en pequeños negocios

Fundamentos del Aprendizaje de la Técnica y la Táctica Deportivas

Principios básicos de primeros auxilios

MF0979 Gestión operativa de tesorería

Doos Pilates

Martínez Ortiz, María José/Botella Brandt, Gretel

ISBN: 9788497293006 Editorial: Editorial Cano Pina Páginas: 230 Género: Deportes IBIC: Gimnasia Año: Ene-2011

USD30.41

Descripción

MISMO GENERO

Formación del jugador de fútbol

Physical Education in Bilingual Projects. 1st Cycle / Educación Física en proyectos bilingües. 1er ciclo

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MF1792 Gestión de la prevención de riesgos laborales en pequeños negocios

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Principios básicos de primeros auxilios

MF0979 Gestión operativa de tesorería

ISBN: 9788497293006
Editorial: Editorial Cano Pina
Páginas: 230
Género: Deportes
IBIC: Gimnasia
Año: Ene-2011