Recoge una selección de recursos para desarrollar todos y cada uno de los criterios de evaluación prescriptivos de los cuatro cursos de Educación Secundaria. Bajo un enfoque competencial, las propuestas que se presentan conservan cinco elementos fundamentales: promueven hábitos saludables, son cooperativas, cercanas a la realidad del adolescente, son divertidas y por último, generan retos y desafíos a conseguir por el alumnado.