En este libro, Francisco Díaz Portillo comparte su experiencia profesional como deportista de élite y aborda el tema de la influencia de la alimentación, el deporte y el estado de ánimo en el cuerpo. Él cree que todos tenemos un comienzo y que el éxito y la consecución de metas y objetivos se logran dando pequeños pasos.
Según Francisco, nada es gratuito y todo requiere esfuerzo y sacrificio. Con base en sus años de aprendizaje y experiencia, él pretende brindar herramientas para ayudar a alcanzar los objetivos y lograr lo que alguna vez se soñó. A través de su perspectiva, Francisco espera inspirar a otros a dar sus primeros pasos en la consecución de sus sueños.